今朝は娘に誘われてラジオ体操へ… 近所の公園まで散歩がてら歩き、夏の朝の空気の中で深呼吸して癒されました。夏休みのラジオ体操なんて何十年ぶりだろう…？ 体をしっかり伸ばして気持ち良かったです。 産後うつになってから朝はあまり調子が良くないのです…

早朝の雨で今日も公園は行けず… 子ども達と家の前で水風船しました。 3人でびしょ濡れになりながら「冷たい！水かかった〜！」と言いながら… 久々の水風船とっても楽しかったです。 先日、付録目当てで買ってしまいました… キッピス大好きなんです！ 通院の…

今日はお天気がいまいちだったので…家の前で子ども達とシャボン玉したりチョークでお絵描きしたり、3人で3時に食べる用のおやつを買いにお散歩へ行きました。お昼ご飯の後、息子をお昼寝させながら私も爆睡… 一緒に寝てしまいました。子どもの長期休暇って疲…

今日でブログを始めて1カ月が経ちました。1カ月続けてみた感想は「楽しい、やって良かった」です！ ブログはずっとやってみたいと思っていたのですが、なかなか手が出せず…今回勇気を出して始めてみて良かったです。その日の出来事や感じた事を文章で考える…

今日も朝から子ども達と公園へ… 風があるのでまだ良いですが、家の中の方が涼しくて快適ですね〜。 夏休みの気分転換に先日ハンドネイルをしてみました。普段はハンドネイルはしないのですが、今回は私好みのデザインがあったので100均のこちらのネイルシー…

お出かけ用に着ていた襟付きの半袖シャツ。 髪がショートなので首の後ろが日に焼けてしまうんですが、襟付きだと首の後ろが焼けない事に最近気付きまして… もう1枚欲しいなぁと思ったんですが今年の夏服はもう買わない！と決めていたので、手持ちの長袖シャ…

リビングに入って左側は食事をしたりテレビを見てくつろぐスペース。 右側は娘の学習スペースとおもちゃで遊ぶスペース。机は学習机ではなくダイニングテーブルを壁につけて使っています。 おままごとキッチンは、娘が2歳のお誕生日に夫とカラーボックスをDI…

立派なズッキーニとかわいいイチゴが収穫出来ました。どんな風に料理しようかなぁ… イチゴは子ども達が「おいし〜」と食べていました。 今日は娘が風邪気味なので朝から病院へ行き、自宅に戻ってお昼を食べてからはゆっくりしていました。 お昼寝したり娘と…

祝日の今日も夫は仕事です。 息子は夫のご両親に見てもらい、もうすぐ娘のお誕生日なので母と私と娘でプレゼントを選びに行きました。いつもは息子を抱っこしたり追いかけるので動きやすくパンツスタイルですが… 今日は女子（？）笑 3人でお出かけなので、お…

夏休み１日目の今日は祝日は仕事の夫に代わって、母が朝から手伝いに来てくれました。 車で遠くの公園まで連れてってもらい、子ども達2人をたくさん遊ばせ発散して来ました〜。笑 お昼はパン屋さんへ。 素敵なお庭があり、沢山の緑や綺麗なお花を眺めながら…

今日も天気が良いので、息子を自転車の後ろに乗せて少し遠くの大きな公園へ… しかし公園で全然遊ばず…「抱っこ〜」「帰る〜」… 色々誘ってみましたが全く遊びたくなさそうなので帰ろうかと思ったんですが、せっかく来たし！と思い。 近くのコンビニで私はア…

２歳の息子は絶賛イヤイヤ期…イヤイヤも成長の証だと分かっていてもこっちがイヤになってしまう時もあります。 色々話せるようになって可愛いい反面、大変な事も多い２歳… 「イヤだ。」「自分で〜。」今の息子の口癖です。笑 でもその分「ママ見て〜」「おい…

娘が2歳頃から乗っている私の愛車です。 今年からは後ろに息子を乗せて公園や買い物に行こうかなぁと思っています。 この自転車は夫が高校生の時に乗っていたモノで、夫とは高校時代からお付き合いしていたので、まさかあの自転車に私達の子ども達を後ろに乗…

今朝庭で採れたズッキーニ、大根、ししとう。娘が嬉しそうに収穫していました。 「いつか庭付きの戸建てに住む事があったら家庭菜園やりたいね。」と夫と話していたのが今年叶いました。 大根はお味噌汁にズッキーニはチーズ焼きにしようかなぁ？と自分達で…

今日は月に１度の心療内科への通院日でした。 通い始めてもうすぐ２年が経ちます… 担当の先生には以前、ピークから回復してきたら調子の良い時と悪い時を繰り返しながら少しずつ良くなっていくよ。飛行機が着陸するのと同じで少しずつだから焦らずにね…とお…

昨日は母も一緒に息子のお誕生日をお祝いしてくれたのですが、ケーキと一緒にケーキ屋さんに売っていた「パティシエが作った食パン」を買って来てくれました。その日の出来たてをそのまま少し味見したのですが…小麦の良い香りと生地がモチモチでとっても美味…

今日は息子の２歳のお誕生日。 写真の車のおもちゃは、息子の今のお気に入りです。 今日もいつも通り午前中は公園に行き遊んで、お昼を食べて、今はスヤスヤお昼寝中です… いつも通りの日常を過ごせて幸せです。 娘の時もそうだったのですが私本当につわりが…

最近読者登録したブログがありました。記事を読んでいて穏やかで優しい気持ちになれます。文章の雰囲気や感性に共感出来る事がたくさんあって、ぜひ読者になりたい！と思い登録しました。 この思いをお伝えしたいと思ったのですが、コメント欄が見当たらず記…

スキンケアに使っているのは、この２つです。1人目を出産後肌質が変わったようで、今まで使っていた化粧水や乳液を使うと肌がヒリヒリしたり痒くなるようになりました。 本当に何を使ってもダメで… いっそのこと何もつけずに！と思い。 肌断食などもやってみ…

よく図書館を利用しています。自分用と子ども達の読みたい本を借ります。色々読んだ中でも大好きな１冊が西村玲子さんの「玲子さんののんびり老い支度」これは今まで２回借りていて、手元に置いておきたいと思う１冊です。玲子さんが年齢を重ねていく中での…

整体と近所のカフェで1人ランチするのが月に1度の私へのご褒美です。数ヶ月前から通っている整体では歪みを治してもらいマッサージしてもらうのですが、とにかく気持ち良くて癒されます。定期的にプロの方にメンテナンスしてもらい自分の体を大切にしていま…

最近夫のお母さんからカスピ海ヨーグルトの種菌を頂いて、牛乳で手軽に作れるので楽しんでいます。 この日はハチミツをかけて、子ども達と一緒におやつに美味しく頂きました〜！ 今日は娘の習い事なので待ち時間中にブログ更新です。近くの図書館でゆっくり…

産後うつの症状がピークの時は夜眠れない事が多かったです…体は疲れているのに眠れない。しっかり寝ておかないと明日また動けない。考えれば考えるほど眠れない！いつもどうやって寝てたっけ？って考えたり… 今でも寝付けないなぁという日はあります。そんな…

今日は朝から不調です… 最近の不調時の症状は、体と心が重だるい。背中からの吐き気。頭が働かずボーッとする。動きたいのに動けない。 そんな時はすぐに頓服を飲んで休みます。 今日は息子を夫のご両親にお願いしてあるので、娘が学校から帰って来るまでの…

昨日の夕食。 娘のリクエストで冷やし中華でした…卵は娘がお手伝いして切ってくれました。ハムが少ししかなかったのでその分ツナをトッピング！美味しく頂きました〜。 冷やし中華を食べると夏を感じますね。 食後のデザートに食べたのはこれ。シャトレーゼ…

夜のキッチンで一生懸命働いているのは食洗機です… 我が家は去年引越して、建て売りの戸建てを購入しました。食洗機が備え付けてあり、当初は使っていなかったのですが…朝と昼は洗い物が少ない事もあり手洗いしていますが、夜は量も多いのと疲れている事もあ…

今所持している靴は全部で３足です。 ・普段履いている黒のスニーカー。 ・冠婚葬祭用の黒のパンプス。 ・雨の日や庭仕事用のレインブーツ。 いつもはこれに冬用のブーツもあるのですが履き潰して今年処分したので、今年の冬新しいモノを購入する予定です。 …

今持っているアクセサリーの全てです。 毎日身につけているのはピアスで左耳に２つ開けていて、今のお気に入りは葉っぱモチーフとシンプルな丸いピアスの組み合わせです！普段は家事をする時に気になるので付けていないのですが、お出かけの時は婚約指輪と結…

今日のお昼は自宅のお庭で焼肉でした〜（先週もしました…笑） 暑すぎず寒すぎず過ごしやすかったです！ デザートにお庭で育てている、白いちごと赤いちごを収穫しました。夫はいちご作りにハマりいちご農家になりたいと言っていますが…（夫は果物アレルギー…

今日はお天気が良かったので家族で池のある大きな公園へ…緑に囲まれて木漏れ日がきれいで、とっても癒されました〜。 夫と娘は池にいる小さな魚やえびを探すのに夢中…息子はぞうさんジョーロで水遊び。そんな３人を眺めながら私はのんびり自然を満喫してきま…