今日は朝から不調です…
最近の不調時の症状は、体と心が重だるい。背中からの吐き気。頭が働かずボーッとする。動きたいのに動けない。
そんな時はすぐに頓服を飲んで休みます。
今日は息子を夫のご両親にお願いしてあるので、娘が学校から帰って来るまでのんびり過ごします。
調子の悪い日はリビングから見える庭を眺めながらボーッとして緑とお花に癒されます。
大好きなコーヒーをお供に。ブラックも好きですが、こういう甘い系も好きです。今日はカフェラトリーのシリーズ…
以前は人に頼ったりお願いする事が苦手でした。産後うつを経験して自分ではどうにもならなくなって…
周りの人に助けてもらう事が出来るようになってずいぶんラクになりました。
「出来ない事は助けてもらう」簡単な事のようで、私にはなかなか勇気のいることでした。
お母さんが元気でいる事で、家族が穏やかで平和に過ごせる気がします…その為に私の心地良いを大切に、ひとり時間を作る。疲れたら休む。好きな事をする。周りに助けてもらう。
いつも子ども達を連れ出してくれる夫と、今日息子を見てくれている夫のご両親に感謝ですね！
お読みいただきありがとうございました♡
