今朝は娘に誘われてラジオ体操へ… 近所の公園まで散歩がてら歩き、夏の朝の空気の中で深呼吸して癒されました。夏休みのラジオ体操なんて何十年ぶりだろう…？ 体をしっかり伸ばして気持ち良かったです。 産後うつになってから朝はあまり調子が良くないのです…