朝の散歩とラジオ体操
今朝は娘に誘われてラジオ体操へ…
近所の公園まで散歩がてら歩き、夏の朝の空気の中で深呼吸して癒されました。
夏休みのラジオ体操なんて何十年ぶりだろう…？
体をしっかり伸ばして気持ち良かったです。
産後うつになってから朝はあまり調子が良くないのですが…
娘と朝からラジオ体操に行けるなんて、また少し良くなったのかなぁ…と嬉しくなりました。
今日は天気が良いので、家の前で水遊び。
大はしゃぎの子ども達です！
楽しんでくれて良かった。
夫は水遊び担当。
私はその間、庭の雑草抜き。
土に触れると、とっても落ち着く時があります。
「あ〜私今、生きてるんだなぁ〜」と実感するようになりました。年のせいですかね？笑
お庭もきれいになってスッキリです！
穏やかで楽しい週末になりますように…
お読みいただきありがとうございました♡
