のんびり すっきりな暮らし

30代専業主婦。夫と娘と息子の4人暮らし。お気に入りの少ないモノで、のんびり日々の暮らしを綴っていきたいと思います。

整体へ

昨日よりは調子は良いものの、何となく体がだるいので整体へ…
少しすっきりした気がします。このまま良くなるといいなぁ〜


私以前までは、子ども達が社会に出るまでは元気で生きていたいと思っていました。
最近は、いつ死んでもいいなぁと思うようになりました。5年前にうつになってから調子の悪い日は辛いからそんな風に思うのかなぁと感じていたのですが…

そぉではなくて、日々に思い残す事がないからそんな風に感じるのかなぁと。病気になってから日常の大切さを感じるようになり、何でもない毎日は当たり前ではなく大切に過ごそうと思えるようになりました。
その頃から明日もし死んでしまっても悔いはないなぁと…



大好きグリーンメン

調子が悪い…

頭痛は治ったものの調子が良くない。

調子が良くない日は家事は最低限です。
あとは好きなモノ食べて、横になってお昼寝したり。
好きな事しかしません。

子ども達がいるとそぉはいかない日もあるのですが、今日は日曜日で夫がいたので好きなことだけして過ごさせてもらいました〜。

頑張れる日もあれば、頑張れない日もある。
自分の心と体に正直にのんびり過ごした1日でした〜。

頭が痛い

今日は土曜日ですが子ども達に起こされ、もぉ少しゆっくり寝ていたかったぁぁ…な朝でした。

昨夜降った雪が積もっていたので午前中は雪かき、子ども達は雪遊び楽しんでいました〜。

午後は娘の習い事の送迎があるので待ち時間の間に節分の恵方巻きの買い出し、この辺りから頭痛いなぁと思い頭痛薬飲みました。
元々偏頭痛持ちで、うつで体調がいまいちな時も頭痛する事がよくあります。

体調いまいちだなぁ〜辛いなぁ〜と思いながらやり過ごし、夜は家族で手巻き寿司と恵方巻きロールケーキを作って食べました。美味しくて楽しくて最高でした!

調子がイマイチでも食欲はいっちょ前です…

食後は鬼のお面をつけてみんなで豆まきをして、テレビ観ながら家族でおしゃべりしながら豆を食べて…こういう何気ない日常に私は幸せを感じます。

そしてやっぱり頭が痛い。
そんな日は頭痛薬飲んで頭冷やしながら、子ども達と一緒に早く寝まーす!

洗い物残ってるケド、明日の私が頑張ってくれるでしょう。

お久しぶりなブログ

ずっとお休みしていたブログをまた書き始めようかなぁと思っています。

うつ病の薬を少しずつ減らしながら…
良くなったり、調子悪い日もあったり、どぉにかこぉにかやり過ごしながらの毎日を送っています。

産後うつと診断されてから今年で5年。
あの時赤ちゃんだった息子も4月で年中さんです。 
正直ここまでかかると思っていませんでした…
もっと早く元気になって心療内科と薬を卒業出来ると思っていたよぉぉ〜。
人生そぉ上手くはいきませんね。
焦らず、私のペースでkameのようにゆっくりのんびり私の人生を進んでいきたいと思います。

〜今年のやりたい事リスト〜
・メンタルの薬を少しずつ減らす。
・夫にお弁当を作る。
・体重を減らす。
・節約する。
・自分らしく生きる。
・庭仕事を楽しむ。

少しでも達成出来たらいいなぁ〜
ゆる〜くのんびり、穏やかな1年になりますよ〜に。


お久しぶりなブログと学校へ行きたくない娘

とってもとってもお久しぶりになってしまいました…

最近の私は相変わらず体調に波がありますが、周りに助けてもらいながら過ごしています。
4月で娘は2年生に、息子は幼稚園のプレに通っています。息子が幼稚園に行くようになって、半日ほどですが少しラクになった気がします。


娘は幼稚園の時からなのですが、園や学校に行きたがらないタイプです。
家が好きでママがいないから寂しい、授業が嫌だ!
と幼稚園の時から頭を悩ませて来ました。
優しく諭してみたり、時には怒ってしまったり…
最近は近くのフリースクールについても調べました。


すんなり行ける日もあるのですが、朝嗚咽するほど泣いて泣いて、朝ご飯も食べれずという日もありこの間は学校をお休みしました。
今までの私なら1度休んだら休み癖がつく!
と思い何とか行かせようとしていたのですが。

娘を見ていると行かなくてはいけないと分かっているが、行けないのだなぁと感じます。あんなに泣いて苦しんでいる娘を見ていると、そんなに辛い思いして行かなくてもいいのかなぁ…「今日はお休みしよう」と。

勿論学校は大切ですし、行けた方が良いことも分かっています。
娘は学習面では問題ないのですが、元々情緒面が不安定になりやすく、新しい環境が苦手だったり、些細な事で泣いてしまったりチックの症状があります。
今までも子育て支援へ相談したり小児科へかかったり、発達障がいの支援施設に通っていた事もあります。

からしたら安心出来る家から出て、学校で過ごす事は、勿論楽しい事もありますが緊張したり不安になったり頑張らなくては!と負担が多い場所でもあるのかなぁと感じます。

なので娘にはいつも「頑張らなくていいからね。行って帰って来るだけで花丸だよ!例えテストが0点でも良いからね。お友達と楽しんで給食美味しく食べておいで」と伝えています。
朝には元気が出るキャラメル(普通のキャラメル…笑)をあげて手にニコちゃんマークを書いて学校まで送って行って何とか行けてます。

幼稚園や学校に毎日元気に行ける事って当たり前の事ではないのだなぁと感じます。
そして色んな子がいて当たり前。園や学校が苦にならず楽しめる子もいれば、行きたくない子がいても当然です。


これからも娘は娘のペースで私がサポート出来る事をしてあげたいなぁと思います。
この先またお休みする日があるかもしれません。
娘のペースで!と分かっていながらも朝から泣いて行きたくないと言う姿に心が折れそうになる日もあるかもしれません。
それでも娘は私にとって大切な大切なかわいい私の娘で、1番の味方でいたい気持ちは変わりません。
そして学校へ行けた日や1週間頑張った日はたくさん褒めてギューってします♡
娘が安心して少しずつでもいいので自立していけるよう手助け出来たら…と思います。


もし同じような境遇の方のお力に少しでもなれたらと思い娘の事を記事にしました。



最近の気分転換にハマっている100均ジェルネイルです。爪が綺麗だと気持ちも上がります。今回はシンプルにピンクベージュにしてみました。



お読みいただきありがとうございました♡
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冬休み疲れ…

無事に娘の冬休みが終わり学校が始まりました〜。


うつなってから長期休暇は体調崩しがちになります。
家事しながらの子ども2人相手、体も気持ちも疲れるんでしょうね…
ここ最近体調がいまいち。
無理せずのんびりしたいところですね。



最近お気に入りのパッケージがかわいいシリーズ。

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午前中のコーヒータイムは癒しの時間です…


お読みいただきありがとうございました♡

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もうすぐ3学期

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残り少ない冬休み。
子ども達は今日も雪遊びです。
私は今日も雪かき…
今年は雪が多いですね。


雪かきと冬休み頑張ったご褒美にコンビニへ…


スタバのキャラメルマキアート
新年の干支パッケージが可愛い♡
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雪かきした体に染み渡りましたぁ。癒される…


あ〜スタバ行きたいなぁ…


お読みいただきありがとうございました♡

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